От чего высокий холестерин в крови у беременных

Что означает страшное словосочетание «повышенный холестерин» и почему медики всего мира бьют тревогу по этому поводу? Оказывается, это основная причина диабета, сердечных заболеваний и ожирения, а в перспективе – виновник инфарктов и инсультов. И если даже для обычного человека повышенный уровень холестерина представляет угрозу, то каково беременной и будущему ребенку в такой ситуации? Однако женщине не стоит волноваться, если ее обычный уровень в этот период немного превышен. Во время беременности медики допускают возрастание уровня в полтора-два раза по сравнению с обычной нормой. Этот показатель естественным образом увеличивается из-за гормональной перестройки в организме будущей мамы. Иногда причинами слишком высоких значений бывают болезни, но нередко они зависят от образа жизни беременной.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Изначально холестерин – это органический спирт, содержащийся в клеточных мембранах. Львиная доля (80%) этого спирта вырабатывается самим организмом, а оставшиеся 20% попадают внутрь вместе с пищей. Медики различают «хороший» и «плохой» жиросодержащий спирт. К «хорошему» относят соединения белков и спирта высокой плотности. Из него состоит мембрана клеток, он увеличивает ее плотность и устойчивость к широким колебаниям температур, т. е. дает живой клетке выжить как при довольно низких, так и при высоких температурах. Также этот спирт необходим для синтеза витамина Д, выработки некоторых гормонов, включая и «гомон беременности» прогестерон.

холестерин

Холестерин не растворяется в воде, поэтому в чистом виде он не может транспортироваться вместе с кровью в необходимое место. Но есть особые белки, в соединении с которыми этот спирт способен свободно «плавать» в кровотоке. Чем выше плотность соединений, тем они «добрее».

Существует несколько видов белков-транспортеров, они отличаются плотностью, растворимостью и способностью выпадать в осадок. Белки низкой плотности отвечают за доставку к периферийным тканям. Соединения на основе этих белков и называют «плохим» холестерином. Когда их становится слишком много, в сосудах скапливается «осадок», закупоривает их, мешает нормальному кровообращению, увеличивает вязкость крови.

Важно! Холестерин – основной строительный материал для камней в желчном пузыре. Он «засоряет» сосуды, мешает циркуляции крови. В перспективе холестериновые бляшки могут спровоцировать инсульт или инфаркт.

Беременность и уровень холестерина

Состав крови будущей мамы меняется в силу физиологических причин. Уровень холестерина при беременности повышается, так как организм запускает синтез большого количества гормонов, необходимых для вынашивания ребенка.

Важно! Для беременных медики считают нормой, если уровень холестерина находится в границах 3,15-6,94 ммоль/л. Чем старше женщина, тем выше может быть это значение.

Особое внимание уровню холестерина врачи уделяют на 3-м триместре, в норме показатели беременных могут превышать стандарт в полтора-два раза. Чем выше показатели, тем больше риск спровоцировать у плода заболевания почек, печени и поджелудочной.

нормы холестерина

Что приводит к повышенному холестерину

В большинстве случаев повышение холестерина в крови беременной зависит от нее самой, что делает некоторые пристрастия женщины «убийцами здоровья»:

повышенный холестерин

Это те причины повышения холестерина, которые беременная в состоянии откорректировать. Например, не так часто баловать себя тортиками и жареной картошкой или побольше гулять. Но есть факторы, от которых не избавиться с помощью диеты и зарядки:

Септисол для беременныхПолезно узнать, безопасен ли Септисол для беременных.

На заметку: какую пользу и вред приносит солярий при беременности.

Застойные явления в печени, как правило, появляются при злоупотреблении алкоголем. Но они могут быть и следствием приема некоторых лекарств или вирусных заболеваний. Бывают и наследственные сбои в работе печени и почек. В таких ситуациях снизить уровень холестерина беременной поможет медикаментозное лечение в совокупности с диетой.

холестерин у беременных

Как при беременности убрать «лишний» холестерин

Если холестерин в крови беременной далек от нормы не по причине болезни, то его можно снизить и без лекарств. Любая физическая активность, даже небольшая прогулка в соседнем сквере – это первый шаг к здоровью. Условие только одно – нагрузки должны быть регулярными. Утренняя зарядка или прогулка раз в месяц не спасут ситуацию.

Курение и спиртные напитки увеличивают риск. Такие привычки по определению не должны присутствовать в жизни беременной женщины. Нет смысла поддерживать здоровье с помощью таблеток или витаминов, если вредные пристрастия тут же сведут на нет весь терапевтический эффект.

Важно! Помимо двигательной активности и здорового образа жизни, одним из условий крепкого здоровья является правильное питание беременной.

Связь состояния крови беременной с питанием

Для достижения нормального уровня холестерина в крови рацион беременной женщины должен содержать продукты, богатые клетчаткой, полиненасыщенными кислотами, витаминами и минералами. Есть несколько продуктов, которые идеально подходят для этой цели:

Это примерный список. Никто не запрещает беременной есть, например, яблоки, салаты, зелень, свеклу, другие любимые овощи и фрукты. Чем больше «правильных» продуктов на столе, тем лучше состояние здоровья беременной.

что есть беременной

Чего не должно быть на столе будущей мамы:

Хорошо влияет на состояние крови снижение потребления сахара. Следует отказаться от сладких газированных напитков, не слишком подслащать чай, снизить потребление любых сладостей.

можно ли беременным есть черносливРекомендуется узнать, можно ли беременным есть чернослив.

Все о том, как восстановить лактацию после перерыва в грудном вскармливании.

Информация на заметку: какими симптомами проявляется мастит.

В действительности холестерин высокой плотности необходим здоровому организму. Он помогает «строить» клетки и поддерживает их жизнеспособность. Но его «злой близнец» – холестерин низкой плотности – должен находиться в допустимых пределах. Для будущих мам не страшно, если общий показатель холестерина повышен до двух раз. Но более высокие значения приведут к ухудшению здоровья беременной и возможным врожденным заболеваниям у плода.

Похожие статьи

Высокий уровень холестерина в крови что это значит у взрослого